Fare pace con se stessi.
Ho imparato a ringraziare quello che arriva nella mia vita, ad accoglierlo, senza opporre resistenza a ciò che non conosco o a ciò che so di conoscere e ho già definito ed etichettato.
Ho imparato a rallentare, a vivere nel presente e scoprire che ho un respiro che mi insegna e mi ricorda che ne sono capace.
Ho imparato che meditare è un gesto semplice così come lo sono gli atti di coraggio, quando si ha consapevolezza per agirli.
Ho imparato leggendo e studiano i suoi libri che l’uomo trasforma tutto quando è mosso dai propri interessi personali egoistici ed anche la meditazione o la preghiera possono diventare un modo di fare business.
Quando incontro qualcuno che non capisce quello che ho appena scritto gli consiglio di leggere e mettere in pratica la saggezza del maestro Thich Nhat Hanh.
La sua semplicità è, e sarà per sempre illuminante.
“La meditazione non è un’evasione ma un incontro sereno con la realtà”
